Hvor skal du gå?

"Jeg er lei grønnsaker - jeg er veggis." 

-Karpe Diem, Helseguru 

Hvor skal man gå når man er lei alt? 

Videre.

Hva skal man gjøre når ingenting gir mening lenger? 

Mer.

Hvordan skal man leve når verden er gal? 

Endre verden.

Hva er DITT mål?

"Det bli'kke søt musikk med meg,

Baby, lag en playlist."

-Karpe Diem, Helseguru 

- M.

100% naturlig?

Har du noen gang tenkt på hvor mye penger og tid vi bruker på å se sunne og friske ut? Kremer, sminke, sjampo, tannkrem...listen er lang for å se ut som personene i reklamer med plettfri hud og glødende hår.

Vi trenger faktisk ikke smøre oss inn i alt dette for å se bra ut. Tvert i mot - jo mer du tilsetter, jo verre fungerer den naturlige rense prossessen av huden. For eksempel; hvis du hiver i deg ett helt pillebrett med Ibux og antibiotika hver gang du hoster, vil immunforsvaret svekkes, og til slutt vil du bli syk oftere og bli avhenging av å øke doseringen av medisiner.

du er hva du spiser.

Derimot, hvis du smører deg inn med naturlige produkter som tigerbalsam, drikker ulike urte teer, spiser ting som hvitløk og ingefær, drikker melk med pepperkorn og lignende, vil du kjenne sykdommen bedre - men du vil styrke kroppen for neste angrep uten å behøve å ta medisiner.

Vi kaller det kanskje 'kjerringråd', men det Vesten gjorde før var lignende det de gjør i Østen; og i dag blir kinesisk medisin og homeopatiske produkter atter en gang promotert i Vesten.

Hvorfor ser man ikke tegn til aldring i en indisk yogi? Uansett om de har rundet sytti, er huden rynkefri og glødende, kroppen er stram og bøyelig. Mye av dette fordi de aldri har smakt pizza, Ibux. lite brus, og aldri smørt kroppen inn med noe kjemikalie-krem. De har huden, kroppen, kostholdet og rutinene vi strever etter å få hele livet, bare ved å spise naturlig og bruke naturlige produkter. Har de hodepine, hiver de ikke i seg en Ibux, men står heller på hodet i ett par minutter; blodet er tilbake i hodet og du kan fungere normalt, uten å bli lat og full av kjemikalier.

nei, jeg bryr meg ikke om hvor pen blomsten foran deg er når du er klisja inn med kjemikalier i anskiktet ditt, kjære.

Det er ikke vanskelig. Det vanskeligste er å ikke bli påvirket av hva som SER bra ut, men hva som GJØR deg bra. Det finnes håp, og selv sprøytede og importerte grønnsaker på Kiwi er sunnere enn ferdigmat. Men det er allikevel ikke 100% naturlig. Det største problemer med urbanisering er tilgjengelighet på NATURlige produkter og mat. Burde ikke alle i 2013 ha muligheten til å spise sunt, uten at noen bryr seg om å produsere billig eller raskt?

du kan skinne så mye lys du vil på meg, jeg ser ikke maten min gro noe sted.

Mens jeg lener meg tilbake og venter på at verden skal slutte å være gal, har jeg noen naturlige tips som er bra for lommeboka, og bra for deg. Hvor lenge siden er det du hadde en hjemmelaget spa dag?

Finn inspirasjon til ulike oppskrifter for hud og hår her:

http://www.klikk.no/mote/kamille/sarasskjonnhet/article774456.ece

http://gronnogskjonn.com/2011/10/hjemmelagd-del-1-ansiktsmasker/

Så, for en avslappet naturlig kveld alle fortjener bør du følge disse stegene:

1. Velg din naturlige oppskrift og kjøp inn ingrediensene. Lag alt klart på forhånd - det vil gjøre alt lettere når du faktisk vil sone ut fra hverdagens stress.

2. Tenn lys, skru av mobilen, fyr opp røkelse, tenk glade tanker, sett på litt rolig musikk.. FØL deg avslappet, det er halve nytelsen. Få på deg komfortable klær, og fjern all sminke i ansiktet. Vurder ett avslappende bad eller en kald dusj før du starter.

3. Smør deg inn i ansiktsmasker, kropps skrubber og fotkremer - legg deg tilbake og lad energien på samme tid som huden! Føl deg naturlig, vær naturlig.

1-2-3, let's go!

- M.

Til alle dere i vinterkulden.

Det herlige storbyliv i tropiske strøk:

Ikke helt det samme som varm kakao foran peisen i kulden....

-----------------------------------------------------------------------------

Sånn ellers, mimrer jeg tilbake til Stavanger by med sangen nedenfor.

"Hip hop kulturen, reflection, me stoppe 'kje"

Lings & Enevji - Tid Feat. Roasta (Prod. HERVÉ)

https://soundcloud.com/lingsone/lings-enevji-tid-feat-roasta

"Kor ser eg meg sjøl om ti år?

Tiå går fort fram igjønå

Og det gjør eg og"

Hold byen levende!

-M

Storby jente på høyt nivå (bokstavelig talt)

I dag har jeg gjort noe jeg har sett frem til lenge; å posere på taket av en skyskraper. Så, bokstavelig talt så var jeg en storby jente på HØYT nivå når vi entret taket. Utsikten slo pusten fra meg. Hus på skyskrapere på bygninger....dekket med majestetiske fjell i horisonten. Nydelig - og jeg er utrolig takknemlig for den solfylte ettermiddagen min! Her er en smakebit på bildene:

Some day soon

I’m going to drive out of this city.

Out to where the roads

shrug off their asphalt

and go back to gravel and dirt.

Out where street lamps

haven’t yet outnumbered

oak trees, and the only

moving lights are fireflies

instead of high-beams.

Once I’m there,

I’m going to pull over

to the side of the road,

look up at the sea of stars

and scoop up a bucketful

to bring home to you

and show you what you’ve

been missing all these years.

by Gabriel Gadfly

http://gabrielgadfly.com/poetry/for-the-city-girl

Fotograf: JC Gepte

- M

God helg!

Enda en uke er passert, og flere bilder har ankommet. 

GOD HELG!

Fire jenter som er fornøyde med en bra shoot!

Creds til Ed Ang og Roj Miguel for bilder!

Og tusen takk til den fantastiske make-up artisten Kitkat Pescador-Concepcion!

Til inspirasjon vil jeg sitere en fantastisk filmskaper og en av dem som har påvirket oppførselen til generasjon Y gjennom barnefilmer: 

"Alle våre drømmer kan bli virkelige hvis vi har mot til å følge dem."

Walt Disney

- M.

Lørdags inspirasjon

Ett lite skriveri fra hellopoetry.com for lørdags inspirasjon:

"I will tie balloons to my arms, legs and neck, and they would lift me above all the houses until I reached the stars. Then I will sit on"I will tie balloons to my arms, legs and neck, and they would lift me above all the houses until I reached the stars. Then I will sit on the moon and wave to everyone down below, but they won't be able to see me" she answered.

"Now that's just silly Grace, how do you expect that balloons would be enough to lift you off the ground?" her teacher replied.

"Well there would be LOTS of them."

"And how do you plan to sit on the moon? Gravity wouldn't allow it"

"Well I would tell gravity that he isn't being very nice and that best friends don't 'not allow' each other to do things and I promise to be best friends if he lets me sit on the moon".

"Gravity doesn't work like that"

"Well he should" 

unknown

bilde: Adam Trusk

It's more fun in the Philippines

It's more fun in the Philippines. 

Fordi.... her maler vi planetens rareste hus. 

Bildene til høyre viser fremgangen...og fremgang har det vært! Flere bilder kommer etterhvert. Vi har også fått inn kjøleskap, ovn, stekeplate, juice/smoothie blender, hyllestativ på rommene, for å ikke nevne handymannen som har fikset vindu og lignende her donerte ett sett stoler og bord til oss. Hurra!

Fordi..... jeg har printet ut over 300 bilder og lager scrapbook fra tiden min i Asia. Gøy!

Kreativitet....minner koster ingen penger. Og minner, det er det nok av. For noen fantastiske seksten måneder det har vært!

Fordi....du finner skilt og ting som denne rundt omkring:

The Philippines will make you Gangnam style.

M.

Bøker til inspirasjon

Hvem liker vel ikke å lese en god bok? Jeg tenkte å dele ett av mine nyttårsløfter med dere alle, nemlig en bokliste jeg har skrapet sammen; altså hvilke bøker jeg skal summe meg gjennom iløpet av de neste 360 dagene. Føl for å bli inspirerte og stjele den: 

An autobiography of a Yogi av Paramahansa Yogananda

Steve Jobs av Steve Jobs

Rainbow Reiki av Walter Lubeck

Gandhi Autobiography - the story of my experiments with truth av M. K. Gandhi

Aura Reiki av Bill Waites

Myth = mithya av Dr. Devdutt Pattanaik

Body Reading av Gopesh Kumar Ojha og Ashutosh Ojha

The Crystal Bible vol 2 av Judy Hall

Tantra: the cult of the feminine av Andre van Lysebeth

Tantra: the supreme understanding av Osho

The Secret life of Plants av Peter Tompkins og Christopher Bird

The Secret Life of Water av Masaru Emoto

The Cosmic Serpent: DNA and the Origins of Knowledge av Jeremy Narby

The Way of the Shaman av Michael J. Harner

The Holy Science av Swami Sri Yukteswar Giri

The book of the secrets av Bhagwan Shree Rajneesh

... kom gjerne med flere forslag! 

"It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Gandhi

M

Ikke døm forsida, les hele boka.

Det å vokse opp er ofte en vanskelig ting - fra den dagen man er født, helt til man dør. Hver dag byr på nye muligheter, flere alternativer. Hvor sikker er du på at du er på rett vei?
Det kommer du ikke til å vite før du har tatt ditt siste åndedrag; så før det er hver dag full av nye spor og veier å vikle seg inn i.

"Mitt mål er å lære noe nytt hver dag", har flere fortalt meg det siste året. Og ja, det er en lur filosofi å ha. Du slutter ikke å fungere; ergo, du slutter ikke å vokse, før du plutselig en dag er borte. Så alle de som sier de er "voksne", har egentlig bare gitt opp, de har sluttet å ville vokse. De er utbrent, de har kjørt seg fast i en sidevei å sitter der og råtner. Kall uttrykkene mine ekstreme, men ta alt med en klype salt.

Så lenge du har funnet noe som gjør deg lykkelig, har du ikke kjørt deg fast på en ufrivillig plass. MEN, tenk på alle de andre mulighetene der ute i ett minutt.
Jeg har lest at "ditt indre barn" er bevisst på hva du er ment til å gjøre på denne jorda mellom alderen ti til tolv. Derimot, hvis du ignorerer denne stemmen, ikke hører den, eller ikke kan praktisere den, så vil du ikke vite hva det er. Kanskje det dukker opp på ett senere tidspunkt i livet (vi har jo alle lest historier om suksessrike folk som aldri ga livet en tanke, før de våkner opp en morgen og vil bli en kunstner, bestemmer seg for å dra til India eller noe lignende), eller kanskje du aldri egentlig får vite hva "ditt indre barn" faktisk ville her på Jorden.

Ganske komisk, siden jeg oppi alt dette fikk ett skrivekick rett før jeg fylte elleve, og startet på min første roman. (som aldri har blitt avsluttet, og er ganske treig....jeg var elleve.) Men drømmen om skriving er der ennå, og skrivekicket tar aldri slutt.

Siden jeg er inne på dette temaet; jeg vil også knekke myten om at man blir "for gammel" til å gjøre noe. Selvfølgelig, grunnet at kroppen og cellene brytes ned når man blir eldre, gjør oss rett og slett ikke i stand til å begynne med fjellklatring eller ekstremsport, men det er fortsatt så mye annet å lære; hvis du ikke er fysisk i stand til noe, bør du heller fokusere på det du er i stand til.

Mange går rundt på denne planeten med store drømmer om å reise, utdanne seg til å bli noe stort, redde verden, lage musikk....you name it. Drømmer finnes det ingen grenser for, og da mener jeg ingen. Mange vet hva de vil. De har bare ikke muligheten. Ikke plasseringen, ikke pengene, ikke kontaktene, eller andre forstyrrelser. Derfor beundrer jeg de som aldri gir opp. De som velger ett enkelt liv uten rikdom i bytte mot det de elsker. De som blir født inn i ingenting, tigger til seg en dollar, kjøper noe, selger det for to dollar...og så videre. Helt til de står der de alltid drømte om å være. De fant sine egne smutthull for å passe inn.
I det systemet hadde glemt de med drømmer, og fungerte uten dem, klatret de den lange veien istedet.

Det jeg finner mest interessant, er at du aldri vet hvem disse personene er. Det kan være den hjemløse du passerer på vei hjem fra jobb, eller den eneste som drikker vann i baren fordi han ikke har råd til noe annet, eller til og med Steve Jobs. Hvem trodde på ham når han samlet colaflasker og pantet dem for å overleve? Hvordan skulle noen sånne starte ett av de største firmaene i verden?

Aldri undervurder deg selv - eller personen ved siden av deg.

"Kunne kjøpt classy men måtte kjøpe classic,
kunne kjørt fancy men valgte å lønne bandet mitt,
Krølla 50 lapp y'all,
Dette er kampen om troen, ikke kampen om tronen."
Karpe Diem - Toyota'n til Magdi

M

Gull & glitter vs mennesker

"Ikke døm forsiden, les hele boken."
-Karpe Diem, Gull & Glitter

Noen ganger i livet møter man fantastiske mennesker. Andre ganger går man bare forbi dem. Hvorfor?
Fordi vi ikke visste bedre. Det handler om å dele, føle og vite hvilken energi du sprer i det du entrer et rom, og hvilken energi du vil ta inn.

Jeg kan gi ett eksempel som de fleste har vært borti; går du automatisk bort til den peneste jenta/gutten i baren for å prøve deg på den personen som du tror er SÅ bra (har du noen gang opplevd at øynene gir deg illusjoner?), og lar dem forbli den personligheten du forestiller deg, eller går du bort til en som sitter stille og ser lykkelig ut, som du vil vite mer om? Du er da som regel ikke i en bar for å prate. Det er bare en fasade av ett lovlig bordell. En illusjon av at du leter etter noe som du kunne funnet alle andre steder.

Har du noen gang møtt en pen blondine som viste seg å ikke være så smart? Eller en kjekkas som viste seg å være den største ego trippen du kunne forestilt deg? Vi må lære å kontakte hverandre gjennom å dele historier, erfaringer og lykke; ikke av en illusjon om en framtid og nytelse.

Ofte passerer du noen på gata som har hatt ett fantastisk liv, og har utrolige historier som kan inspirere deg. Hvorfor tar vi oss ikke bedre tid til å lese hverandre? Hvorfor er vi så intenst opptatt av forsidene og fasadene?

Du er sliten på vei hjem fra jobb, forbanner deg over at du må stå på bussen en hel time, og tankene om stress vokser. Du tenker på regningen som kom i posten igår, alle e-postene du må svare på, og klærne du glemte å henge opp tidligere på dagen.

Gjett hva? Du kan ikke gjennomføre de tingene fra der du står akkurat nå. Se heller til siden, og spør personen ved siden av hvordan de har hatt det i dag. Få tankene over på noe annet. Engasjer deg. Kanskje dere har noe til felles, og kan klage litt sammen om djevelske sjefer eller ett varmeapparat som aldri fungerer?
I det du går av bussen, vil du føle deg bedre, og være klar for gjøremålene dine.

Slutt å let etter lykke. For det er kun tankegangen din som behøver å være lykkelig. Ta den i bruk.

"Dersom samfunnet fungerer har vi alle vann og brød,
Så, drept av kulda etter jula,
Hvem har skylda?
Jo, de som slenger dritt som mitt er mitt og ditt er ditt,
Tar alt for gitt, tenker profitt, shit."
-Karpe Diem, Gull & Glitter

-M.